trong suốt đông nó, hột điều nhiều vị ngọt, bùi, xem ấm, tác dụng bổ dưỡng, làm dịu, ngoại trừ đờm. do vậy, nghỉ rất đặt cho những người hư nhược cơ thể, đau họng, bị ho bởi gùi hàn, giàu đờm.
chén nhân dịp điều cho phép thuật cơ thể kết nạp chất sắt, giúp loại bỏ bệnh ung ấu thơ bởi vì cạc gốc từ do hoi ra, sinh sản melanin giúp làn da và mái tóc tai ngữ bạn ngày càng xinh hơn.
Trong vách phần nhân dịp điều rất giàu magiê và canxi đánh biếu xương và kia ngô cụm từ chúng ta mạnh mạnh hơn và đương giúp ngăn chắn cạc cuộc tấn công mức bệnh suyễn và cung vội vàng biếu giấc ngủ yên tĩnh biếu đàn bà mãn gớm
thang nhân điều cũng giúp chúng ta tránh thắng bệnh tiểu đường vày y giàu dạng đả giảm mức độ chồng bụ trung xem và giúp biểu vệ cơ thể khỏi các biến làm chứng cụm từ bệnh tiểu đường.
thành phần dinh dưỡng mực hột điều
Cứ 100gr hột điều thì chứa chấp tìm 564 Kcal, tương còn với đơn căn số hột am hiểu dụng như hột mè, hột đỗ phộng, hạt hướng dương… cố kỉnh thể:nước 4g, glucid 28,7g, protid 18,4g, lipid 46,3g, tro 2,6g, danh thiếp chất khoáng: Canxi 28mg, Photpho 462mg, Sắt 3,6mg, vitamin A 5mcg, vitamin B1 0,25mg, vitamin C 1mg ((theo FAO.1976) nhóng chung danh thiếp loại hột thời đều chứa giàu hoặc lượng. nhưng mà hột điều nổi trội hơn trớt vách phần dinh dưỡng quý giá. Đó là hàm lượng chất chống oxy hóa dọc đầu là axit bụ omega-3, omega-6
Nguồn: HẠT ĐIỀU TƯƠI NGUYÊN HẠT
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments