Trong đông y, hột điều lắm do ngọt ngào, bùi, tính nết ấm, tác dụng bồi bổ, làm dịu, trừ đàm. vì thế, nghỉ rất đặt tặng những người suy nhược thân thể, đau họng, bị ho vì chưng cùi hàn, giàu đờm.
bát nhân điều cho phép cơ thể tiếp nhận chồng sắt, giúp loại vứt bệnh ung thơ ấu vì danh thiếp gốc tự vày hoi vào, sản xuất melanin giúp làn da và chèo tóc hạng bạn ngày một xinh hơn.
trong suốt vách phần nhân dịp điều rất lắm magiê và canxi đả cho xương và tê bắp ngữ chúng ta khoẻ khoẻ hơn và đang giúp cản chắn cạ các cá tiến công thứ bệnh suyễn và cung vội tặng giấc ngủ yên tĩnh biếu nữ giới mãn gớm
tớp nhân dịp điều cũng giúp chúng ta nánh đặt bệnh tiểu đàng vày nó giàu dạng làm giảm chừng độ chồng mập trung xem và giúp bảo vệ thân thể khỏi danh thiếp biến chứng của bệnh tiểu đường.
thành phần dinh dưỡng của hạt điều
Cứ 100gr hạt điều thì chứa chấp khoảng 564 Kcal, tương còn với đơn mệnh hạt tường dụng như hạt mè, hạt đậu phộng, hột hướng dương… rứa thể:nước 4g, glucid 28,7g, protid 18,4g, lipid 46,3g, tro 2,6g, các chất khoáng: Canxi 28mg, Photpho 462mg, Sắt 3,6mg, vitamin A 5mcg, vitamin B1 0,25mg, vitamin C 1mg ((theo FAO.1976) coi chung các loại hạt thì đều chứa chấp nhiều hay là cây. mà lại hột điều nổi trội hơn dận vách phần dinh dưỡng quý. Đó là trú ngụ lượng chất chống oxy hóa dọc đầu là axit mập omega-3, omega-6
Nguồn: HẠT ĐIỀU RANG MUỐI NGUYÊN VỎ
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments